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一、模特步转身怎么转
1、模特步转身是一种常见的时尚走秀动作，以下是一种简单的模特步转身方法：
2、走出自信的步伐：首先，以自信的姿态走出几步，保持挺胸抬头的姿势。
3、转身准备：当你准备转身时，将一个脚尖轻轻地放在另一个脚后跟旁边，保持身体的平衡。
4、转身动作：用后脚的脚尖作为支点，将身体转向另一侧。同时，将前脚的脚尖抬起，然后将它放在后脚的旁边。
5、保持优雅：转身时保持优雅和流畅的动作，注意保持挺胸抬头的姿势。
6、继续走：完成转身后，继续以自信的步伐走下去。
7、记住，模特步转身需要练习和熟练掌握，可以在镜子前多次练习，注意动作的流畅和优雅。另外，根据不同的走秀风格和要求，转身的方式可能会有所不同，可以根据具体情况进行调整和变化。
二、转胸的基本功怎么练
1.姿势准备：站立或半坐半蹲，两膝贴近，腰部下沉，肩膀微曲，上半身保持正直，双臂两侧，手放在腰部的两侧。
2.运动准备：先将双手右手用力抓住左手腕，左手在右手腕上放松，腰部下沉，上半身保持正直，头部微前倾，双手位置不变。
3.运动特点：双手转动，右手回转，跟着头部用力在腰部快速转动，从后方转到前方，然后又回到原来的位置，转的力度可根据自身的情况逐渐加强，每次旋转之间可安排几个下呼吸，并保持下沉的腰部姿势。
4.动作衔接：手转胸的动作可以和抬头、低头结合起来，满足弹性训练拉伸的要求，增强上肢肌肉、胸肌的力量。
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