那第一个可能是你一个宅男那么缺乏社交的活动。宅男宅的越久，找到女朋友的几率呢，也是越来越小，生活圈子变小。下面就带大家去看看脱单建议，希望能帮到大家。
1.注重自身外形
很多宅在家里的男生，都习惯了独处，很容易忽略自己的外在形象。除此之外，宅男们对于穿着搭配也非常随便。所以，宅男们想要脱单，首先要学会建设自己的外在形象，毕竟女孩子不会喜欢不修边幅的男生。
2.走出家门
宅是宅男们找不到女朋友的主要原因，因此，宅男们首先要走出宅居地，去接触外面的世界。如果你总是待在家里，就会错失很多认识女孩子的机会。你要离开旧的环境，走入新的世界，你就会看见，适合你的女孩子其实是很多的。
3.改变内向的性格
宅男们长期宅居在家里，性格也会随之变得内向，不善于表达交流。可是，这是一个需要社交的社会，如果你缺乏与人沟通交流的经验，你寻觅女朋友的道路就会异常艰难。所以，你要慢慢学着表达自我，并善于倾听，让自己外向一些。
4.读懂女孩的心思
男生们想要找女朋友，就一定要了解女孩子的心思。而宅男们的一个共同点就是，压根不懂女孩子的心，觉得自己的想法就是女孩子的想法。其实，女孩子的心思是很复杂的。即便你各方面条件好、性格好，只要你不懂女孩的心思，就无法俘获她的芳心。你需要做的，就是站在女孩子的角度，去揣度她们的想法。
5.学习追求技巧
人往往是这样，对于你自身存在的问题自己是最不了解的。如果你没有办法靠自己的能力脱单，那你就须要去学习一些追女孩子的方法了。毕竟一个人的能力是十分有限的，外部的援助可以在很大程度上帮到你。男生们不妨向恋爱高手或是相关机构学习追求的技巧。
6.主动出手追求
准备工作完成了，那么你就要开始行动了。机会是不会自己走过来的，你要自己去争取。如果你有心仪的女孩子，一定要试着突破自己，学会主动出击。只有迈出第一步，才会有以后的每一步。男生们要把握主动权，主动去结识女孩子，才有机会深入交往，最后成功牵手心爱的她。
