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一、学太极感言
1、结缘太极要知足，学习太极要知不足，联系太极要不知足，太极永远无止境，终生不能尽其妙，联系太极要循序渐进，一步一个脚印。首先，感到了全身心的放松。我们每天坐在教室上课，整天保持一种姿势，肌肉神经骨骼都僵硬了，放松是一种最好的治疗。在学了一套太极拳后，每天晚上总会打一遍来放松全身心，促进睡眠。
2、其次，在学完太极后，感觉自身的平衡能力加强了。以前，总觉得自己小脑发育不全，平衡能力不好，太极的动作是百年来先人不断摸索总结出来的，其平衡调节都以是非常精确的，所以在练习时做准动作有利于锻炼平衡感。
二、悟道太极的正确方法
1、学习进度要慢“冰冻三尺,非一日之寒”。不要想几天、十几天、或几十天就学完学成一套。
2、要树立一个慢慢学、认真扎实学的思想。这就是说,不学则已,学就要循序渐进,老老实实地,一步一个脚印,一着一势地学。一招熟悉之后,再学下一招。
3、决不可粗枝大叶,雾里看花,不求甚解,快速地学。学慢,对手足部位、定型、运行、上下承接、虚实转换等基本要领就能看的多,听的多,炼的多,领会的地方也就多。学慢,既是反复熟悉、巩固、加深理解的过程;也是反复锻炼、认识、实践、校正的过程。姿势、动作就会逐渐趋于正确,运行就会走上正规而经久不易改变和遗忘。
4、学的快,手足错乱,运行呆滞,对行气,运转更是茫然,天长日久,姿势谬误,丑态百出,校正起来实在困难,常言:“宁教千遍,不改一招”,就是这个意思。学的虽慢,可是一遍过手,就能收到基本上趋于正确的定型效果,即令稍有差错,校正起来
三、武当师行太极道院靠谱吗
1、当师行太极道院——中国5A太极养生圣地，全国高规格的太极学府。位于湖北省十堰市武当山风景区明家沟，占地面积30亩。她，东依武当山太极湖畔，西邻武当古建源头五龙宫古神道；她，三面环山、藏风聚气、环境清幽；她，独树一帜，开启武当武术新纪元！
2、“十步一景，九步一道。”青龙堂、白虎堂、汇缘堂、诗画堂、论道堂、礼品堂、道膳堂、三丰殿、玄武池、太极丰碑、太清台、上清台、玉清台、桂花园、上善池、悟道亭……每一处都充溢着尚武与道义的连接；每一处都彰显着武学与修为的传承；每一处都讲述着生命与体验的传奇……
3、一路走来，师行人在认真做好一件事“做中国优秀的内家功夫学府”，被誉为国内具有道家文化底蕴的太极道院！从这里，我们将踏着先人的足迹，寻觅武当武学的真谛，将张三丰祖师的内家功法传播发扬，让武当武学走向世界，造福人民！
4、1）一代武当武术骄子、三丰派功夫第十五代杰出传人、武当剑世界冠军、武当轻功代表人、太极诗人——陈师行道长部署课程；
5、2）一支集武术养生为一体、功夫正宗、功法全面、教学经验丰富，待人真诚的教练队伍；
6、3）一套科学合理的教学体系与灵活多样的教学方案，确保每一位学员在指定时间内掌握所学功法，满意而归。
7、1）一个以高学历、高素质、高品位人才，凸显人性化服务并富有创新能力的管理团队；
四、暴走英雄坛留下棍子和脚印的人
1、暴走英雄坛金顶脚印和棍子是古大师留下的。暴走英雄坛是一个很好玩的游戏，里面有门派：太极门、少林寺、雪山派、五毒教、血刀门、玉女阁、丐帮、伊贺流以及逍遥散人。
2、当玩家加入门派后可以向师傅拜师、请教各门派的武学
3、还有很多武学：基本武学、门派武学、公共武学及其他隐藏武学，装备的武学最大等级不可超过基础武学等级。当武学达到指定等级可以学习到相对应的绝学，如：如来神掌、亢龙有悔等。
五、太极十三字诀功法口诀
1、缓慢起式，汲气深沉，托掌以宽肩，沉肘接腕，含胸拔背，松腰垂臀，松肩垂肘，屈膝坐进，沉势斜朝，正视前方，静立中宵。
2、是太极拳的基础，它通过缓慢的起式、专注的呼吸和放松身体来帮助修炼者达到身心的平衡，提高身体的柔韧性、协调性和健康水平。
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